Neēdiet mazāk, ēdiet pareizāk un labāk!

Mana profesija un misija

optimizēt cilvēka fizisko un mentālo potenciālu, lai katru dienu justos vislabākajā formā un lai saglabātu visskaistākās ķermeņa līnijas.
Jau 8 gadus es strādāju ar uztura regulēšanas metodi, kuru atklāju 2011. gadā Francijā un kura pierāda savu efektivitāti jau vairāk nekā 30 gadus.

Hrono-uzturs (Chrono-Nutrition)

Tā nav viena no kārtējām mākslīgajām diētām, bet uztura līdzsvarošanas metode, pielietojama no 3 gadu vecuma, kas balstās uz hronobioloğiju – zinātni, kas pēta bioloģiskos ritmus, kuriem ir pakļauti visi dzīvie organismi, tai skaitā arī cilvēks.
Lai uzturētu savu organismu vislabākajā formā, ir ļoti svarīgi nevis ēst mazāk, bet pareizāk un labāk – pareizās uzturvielas, pareizajā daudzumā un pareizajā dienas laikā, lai ikdienā nodrošinātu visas organisma vajadzības.
Šī uztura līdzsvarošanas metode palīdz ne tikai regulēt svaru, bet arī uzlabot un pasargāt veselību, uzlabot miega kvalitāti, atbrīvoties no nepārtrauktas nepieciešamības našķoties.

Mana izglītība

Esmu sertificēts hrono-uztura eksperts, studējusi Uztura un veselības pētījumu institūtā Francijā, Ruānā,kur es regulāri atgriežos, lai atjaunotu savas zināšanas.

Kontakti

Chrononutrition.mu@gmail.com
+230 57 48 52 05
Vai rakstot ziņu