Metamorfoze
Kļūsti tā, kas patiesībā esi!
Gribu atzīties mīlestībā pret cilvēka ķermeni. Mīlu šo dvēseles māju – tik trauslu un skaistu. Sajūsminos par procesiem, kas notiek mūsos no ieņemšanas brīža un norisinās nepārtraukti, bez atpūtas un pauzēm. Nekas nav ideāls, jebkuras mājas var pilnveidot. Bet tās ir mājas – siltas, mīļas, īpašas un vienīgās, jo otru tādu nav!
Cik bieži, skatoties spogulī, esam neapmierinātas ar sevi? Bieži? Ar mani tas notiek regulāri. Kas man palīdz? Zināšanas par to, kā darbojas mans organisms. Sajust un saprast, ar ko šodien mani hormoni ir neapmierināti. Sākt dialogu pašai ar sevi un izveidot dialogu un saskaņu pašai ar sevi, savu ķermeni.
Vai esi kādreiz domājusi par to, cik mūsu organismā ir hormonu? Un kā katrs no tiem darbojas? Vai esi kādreiz domājusi, kā tas ietekmē mūsu organismu – garastāvokli, izskatu, uzvedību un daudzas citas lietas, kas nosaka mūsu dzīves kvalitāti un labsajūtu ikdienā? Katrs hormons veic tikai savu funkciju. Tas ir saistīts ar “uztvērēju” īpatnībām – šūnu receptoriem, uz kurieni jānogādā hormoni. Katram šūnu tipam ir noteikts receptoru tips, ar kura palīdzību saņēmēja šūnas “saņem un atšifrē informāciju”, kas saņemta no hormona.
Tie ir atbildīgi par visām organisma funkcijām: augšanu, garastāvokli, vielmaiņu, dzimumtieksmi, fizisko aktivitāti, imūnās un reproduktīvās sistēmas darbības kontroli u. c.
Vai esat kādreiz domājušas par to, cik ļoti mūsu nepareizais ēšanas ritms, nepareizā uzturvielu kvalitātes izvēle un nepareizais ēdienreižu sastāvs ietekmē mūsu organisma spēju pareizi darboties un arī to, kā mēs jūtamies un izskatāmies?
Vai esat kādreiz domājušas par to, cik ļoti mūsu mazās un lielās ikdienas kļūdas ietekmē mūsu enerģijas līmeni, garastāvokli, spēju tikt galā ar stresu, smadzeņu veselību un darbību, hormonālo līdzsvaru, miega kvalitāti, apetīti, imūnsistēmu, kā arī organisma spēju sevi pareizi atjaunot un pasargāt no priekšlaicīgas novecošanas?
Par "Metamorfozi"
Es un mana komanda piedāvājam izglītojoši informatīvu programmu, kas palīdzēs Tev izveidot dialogu ar savu ķermeni, iepazīt to, saprast, ko tas vēlas, un padarīt ikdienas dzīvi mierīgāku un pilnvērtīgāku.
20 soļi, kā iepazīt sevi un atrast līdzsvaru visās lietās - garastāvoklī, miegā, sociālā vidē, radošā potenciālā, darbā, ķermenī, siluetā, hormonos, attiecībās.
Sevis atklāšana un iepazīšana šajā programmā ir balstīta uz sievietes fizioloģiju, sevis sajušanu un sadzirdēšanu. Būt saskaņā ar sevi, savu ķermeni un apkārtējo pasauli.
Kur? Kad? Kā? Cik?
Vieta: slēgta WhatsApp grupa
Laiks: no 9. septembra viena mēneša garumā katru darba dienu. Brīvdienās atpūšamies.
Sāksim katru darba dienas rītu pl. 8.00 ar rīta rosmi hormoniem.
Lektori: vecmāte, auglības veicināšanas speciāliste Anna Suhanova un hrono-uztura speciāliste Dace Krūmiņa.
Programmas norise: Katru darba dienu slēgtā WhatsApp grupā saņem 15 min. video, video kopsavilkumu rakstiski ar konkrētiem padomiem un uztura plānu vienai dienai. Bonusā: pārsteigums.
Programma ir sadalīta divos lielos blokos:
- Hormoni - to nozīme organismā un kādi simptomi ir pie noteiktu hormonu disbalansa,
kā to atpazīt un saprast (estrogēns, progesterons, kortizols, vairogdziedzeru hormonu grupa, leptīns, melatonīns u. c.) - Dzīves stils, hronobioloģija, ēšanas ritms, aktivitātes un miega režīms. Palielini organisma resursus, izveido sava unikālā ķermeņa dizainu un īsteno to!
Programmas cena: 30 EUR*
*Facebook grupas “Prieks būt sievietei” dalībniekiem, kas noskatījušies visu video, dalības maksa programmā būs 20 EUR. Visiem “Metamorforzes” dalībniekiem viena privātā konsultācija ar 50 % atlaidi pie abiem lektoriem.
Pieteikšanās
- Pieteikšanās programmai ir līdz 8. septembrim.
Aizpildi pieteikšanās anketu šeit!
- Veic apmaksu ar bankas pārskaitījumu. Programmas cena ir 30,00 EUR. Ja esi Facebook grupas “Prieks būt sievietei” dalībniece un esi noskatījusies visus grupā ievietotos video, dalības maksa ir 20,00 EUR.
Rekvizīti:
FERTILITY SOUL SIA
Reģ.Nr. 40203191024
A/S „Swedbank”
LV28HABA0551046178788
- Ja pieteikšanās anketa ir aizpildīta un apmaksa veikta, saņem apstiprinājuma e-pastu vēlākais līdz 9. septembra vakaram ar sīkākām norādēm.
- Saņem uzaicinājumu pievienoties slēgtai WhatsApp grupai “Metamorfoze”.
- Programmas sākums ir 9. septembrī.